アロマオイルの効能
ハーブは医療に
使用されている為
薬草とも言われます
エッセンスを抽出した
精油やアロマオイルは
利用しやすいですね！
今回のワークショップ
「アロマシューズキーパーとサシェ」
アロマフレグランスとして使う
2つの香りである
レモングラスと
ペパーミント
についてご紹介します
レモングラスに含まれる
シトラールという成分は
レモンの香り🍋
集中力と食欲増進UP‼️
消化不良を助けます
ハーブの方をティーにして
飲んだりすると
美肌や胃腸にも 効果的
柑橘系の果物、生姜や山椒などに
含まれる香りで
リラックス・リフレッシュの
効果を与えてくれます✨
シトラールは殺菌力が強く
細菌感染に効果があるそうです
鎮痙・発汗作用がある為
風邪のひき始め
水虫菌・疥癬に効果的❣️
まさに「今」な
アロマ、ハーブです🌿
そして大好きな❤️
ペパーミント
ペパーミントは
食べ過ぎ・飲み過ぎ・胃の調子を
助けてくれるハーブ
緊張・イライラから解き放ち
心身をリラックスさせてくれ
無気力や抑うつを改善する
精神安定作用があります
ミントもやはり
抗菌作用！
そして不眠を解消し
深い眠りをもたらします
過敏に振れている
神経を麻痺させ
緩和させる作用があるので
頭痛や歯痛
痛みを抑えてくれます
吐き気などにも効果あり
→乗り物酔いしやすい人は
サシェにミントを携帯しよう‼︎
→混雑した電車の中で
ミントタブレットを
食べたりしますね
あれは無意識に
やっていますが
理にかなっているんだと思います🙂
2つの香りだけでも
こんなに沢山の
効果を持っているんですね❣️
ハーブは
お薬が出来る前からあるお薬
お花や植物って
すごいよね❣️
フラワーエッセンスなども
信頼して
効果も実感し
スプレーを携帯しています
初めてフラワーエッセンスを
体感したのは
去年位からなんだけど
疲労・不快・混乱
などの状態な時に
吹きかけたり飲んだりと
色んなタイプがありますが
個人的には
一瞬で影がすべて
飛び去るような
オドロキ体験をしたのです
外出中に
心身を調律したい時にも
アロマやエッセンスは
とても良いですよ
大変な今
香りで整えて
リラックスしませんか
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